看完这些,以前玩的都不叫运动!

标题是不是很打脸?

但这真的不是标题党!

这年头每一个看起来毫无费力的成功,

即使是一不小心成为话题,都需要非常努力!

这段时间,好友和小岩聊天,发展很多人对攀岩误解颇多。

小朋友也可以玩攀岩哦!

大家都觉得这是一项神秘而又难以入门的运动。相较马拉松、羽毛球、篮球这类非常容易入手的项目,攀岩更像是一位孤傲的姑娘难以近身。

好了,说了这么多,言归正传,小岩还是来回答朋友们的疑惑吧!

攀岩入门

Q:玩一次攀岩需要多长时间?

A:10米高的岩道线路最多5分钟时间搞定,通常1-2分钟。

初次体验者除非体能特别棒,一般3-4趟就没有体力了。

爬一次大概休息15分钟左右。

业余爱好者一般90-120分钟差不多。

美女好酷

Q:玩之前我应该准备些什么?

A:作为极少数 一对一 服务性运动,没有哪个运动有这个高级别待遇喽!

初次来攀岩馆玩的小伙伴,身着轻便运动装即可。

切记不要穿裙子、高跟鞋和皮鞋、留着美丽的长指甲哦!

至于安全带、攀岩绳等这些专业性器械,都是由攀岩馆提供啦!

等你从菜鸟开始向高手进阶时,才需要准备专属的安全带、攀岩鞋,镁粉袋。

所以玩攀岩可是一点都不消耗银子的哦!

岩壁芭蕾!

Q:面对满墙五彩缤纷的岩点我该怎么爬?

A:初次来到攀岩馆的伙伴,当你看到满墙的岩点,可能会一脸懵B,我的天。

怎么玩?顺着你平脚最近的岩点,一步一步的向上爬到顶就好啦!

可能你会问,就这么简单就结束了?

NO!NO!NO!攀岩好比从虚拟转到现实的 “升级打怪”,玩什么级别难度,全靠自己开发。

细心的你有没有发现岩点下方彩色的胶条?顺着相同颜色的胶条或相同颜色的岩点爬到顶,成就感瞬间爆棚!爆棚!爆棚!

这还不够?自己开发大魔王,升级之后战斗力爆表有没有!

爆表爆表

Q:那片矮墙是小朋友们玩的吗?

A:攀岩的难度论墙的高矮?

大错特错啦!其实最简单的是那个直壁,当然你可以用这里玩速度赛。

墙矮且角度大的,是攀石区域,升级打怪到一定难度级别,进入平台期,如何提升?

来这里!这里!~攀石

努力向上

Q:玩攀岩我能得到什么?

A:大道理我就不啰嗦啦,请自行找度娘。

如果你既爱健身器械带来的硬朗身形!

又爱瑜伽的柔软绵长!报两个班一起学?

玩攀岩全都满足你!

偷之看一看资深岩友,他们的身材可个个都是紧致欣长!

你迷恋的肌肉成条、马甲线可都呈现在他们身上。

羡慕的身材

Q:只依靠上肢力量就能玩攀岩?

A:我们攀岩馆的一位会员曾经和教练打赌,半年时间狂拉引体向上,上肢及手部力量得到全面提高!

约定比赛那天,相同的线路硬是没磕上去,原因在何?

在需要技术动作完成的线路支点时,强大的上肢力量完全派不上用场。

试问:柔软的妹子能有多大臂力?照样登顶岩壁。

技巧运动

Q:听说攀岩是高危运动,危险吗?

A:现在主流媒体喜欢报道徒手攀岩来表现这项运动张扬的一面,其实这只是这项运动参与者极少极少的人。

而攀岩最需要克服的是心理上的恐惧,作为一项体验性极强的运动,只有参与其中,才能感受到其中的乐趣!

在正规有资质的攀岩馆里,跟随有资质的攀岩教练玩,能够安全的保护你,只需要放心,大胆的攀起来!

大胆向上

Q:为什么要找教练?

A:如果是菜鸟一枚,从兴趣角度入手,首次体验,大可不必找教练,

那么教练的作用在哪里?打个比方,健身房的私教可知?帮你更好的塑型。

那么攀岩岩馆的教练,可以帮你升级打怪磕线呀!

升级打怪我们陪你

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