前几天开始阅读李笑来老师的专栏，一篇一篇的仔仔细细的逐字阅读，不敢跳跃，不敢囫囵吞枣，也不贪多求快。之前已经阅读了过《把时间当做朋友》、《新生，七年就是一辈子》，虽不敢说大彻大悟，但也是很有启发的。既然笑来老师说这个专栏就是《新生，七年就是一辈子》的践行版，那我就从最基本的逐字逐句阅读做起吧。这一篇虽说不上是正经的读书笔记，但是也是阅读后的心得，如果有启发，我会继续更新我的收获滴。

那天看到了笑来老师抛出一个问题，你拥有的最宝贵的财富是什么？说真的我从来没有考虑过这个问题，记得那时候一边刷牙一边脑袋里翻来覆去地思考着，突然又想起一句话：“人一思考，上帝就发笑”，一想到这里把自己也逗乐了，连在旁边的老公看着我一边刷牙，一边傻哈哈地笑也觉得很诡异。于是就问我怎么了，我就把这个问题拿出来跟他聊了一下。

1、 我们拥有的最宝贵的财富是什么？

我们相互讨论以后，得出一下几个结果：

A） 时间和健康
因为我们还年轻，然后现在人均寿命大大增长，退休时间推迟的情况下，年轻和拥有健康的身体相对来说，就有比较多的时间可以去学习，去拼搏，去做一些有意义的事情，而且有了更多的“试错”的机会和资本。现在我们已经意识到要多多学习，提高自己的价值，学习真正有用的“知识”。至少可以从罗辑思维，到得到专栏开始，不断在吸收新的知识，纠正概念，更新我们的操作系统，我相信以后我们会越来越好。

B） 耐心
我认为自己还算是比较有耐心，比较仔细的，所以笑来老师要求的，逐字逐句阅读，对于我来说也不成太大的问题。而且一些很沉闷的书也能够耐着性子看下去。要打造“T字”型人才，很需要这种专研的能力和耐心，更加投入地去做好眼前、手边的事情，很可能就会达到“心流”的状态。

C） 学习能力
学习能力，应该说是自学能力，或者是好奇心。现在是互联网的时代，海量的资源和信息，只要主动学习，坚持积累，可以在某些领域有所建树。当我遇到问题的时候，能够在网络上搜索出结果的，我便很少去麻烦别人，也很少做伸手党。虽然是女生，但是我重装系统、找修复软件修复受损的优盘、资源搜索、“按图索骥，自己动手，丰衣足食”的能力还可以，属于“搜商”相对可以的那种。

D） 目标导向型人格
自从学习理财以后，我就会为自己订立目标，而“目标、目的性很强”也是我的标签之一。虽算不上做到“死磕”自己，但是大方向是有，而且会为了目标一点点前进。即使进步得很慢，我依然会继续尝试更多。

2、 那我们都拥有、最宝贵，又被忽略了的财富究竟是什么？

钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。

好像我之前的答案都有一些偏差哦。再细看下去。

笑来老师的回答是：注意力。

你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度望过去，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。

读完下来，我算是被震惊了。震惊的不是笑来老师在我耳边说了一个多么秘密和深藏的真理。而是震惊于：其实注意力这个资源，真的不是个新鲜的词语，而是一直在我们身边，被我们忽视的财富！

像之前流行过一阵子的精力管理，其实可以算得上的把稀有的注意力放在自己力所能及的事情上，在每天只有2、3小时的真正集中注意力的时间内，尽量去做更多有意义的事情，专注于个人成长。

笑来老师总结了三个大坑：
A莫名其妙地凑热闹；
B心急火燎地随大流；
C操碎了别人的心肝。

然后我回想了一下，究竟自己每天的注意力会花费，更准确的来说是“浪费”在哪里呢？看肥皂剧？刷淘宝、微博、朋友圈？刷娱乐新闻？看连载小说？聊八卦隐私？

闺蜜聊天聊起来，哪个电视剧火，便哼哧哼哧地找来看，万一下次聚会没有话题了呢？；朋友圈里看到别人如火如荼地做起微商，自己也过去随个大流，赚不赚钱不要紧，至少自己是走在时代的弄潮儿；最近白百何出轨了，Baby是不是代孕啊？真的是，我又又又不相信爱情了，却忘了自己下班回家还要操持家务，柴米油盐。

估计十枪，有九枪都射中了自己。哎……仅有的注意力就是这样被浪费掉的。而且还是在不知不觉之中被浪费掉的。最可怕的是，注意力被无情地浪费掉，而且还不自知。

这真的是细思极恐的一样东西，那一刻，我相信其实我并不孤独。

3、 思考如何才能更好地集中注意力

A）记录成功日记

“每天进步一点点”应该不是个理想或者是空话吧？即便没有1%,也可以有一丢丢的进步的。这让我想起来《小狗钱钱》里面，钱钱让吉娅去写“成功日记”，即使是最微小的事情，但是能让你有成就感，觉得完成了就很满足的事情都可以写在里面。虽然这个成功日记本意是要培养自信的，但是我觉得也可以它把应用在注意力花销上。

先记录自己的注意力花销，然后总结有多少注意力是浪费在无意义事情上的，有多少是集中在成长上的，值得写在成功日记上的。就像理财一开始要记账一样，量入为出、控制注意力的消费。

努力把集中注意力在对自己成长有用的事情上，只有有意义的东西才值得记录下来，成为我们成长和进步的见证。于是，我们就会有意识地把注意力集中在能够学习和成长的事情上，做好注意力的分配。

B）巧用番茄钟，增强注意力

从小，我们就在学校里面接受教育，每节课40或者45分钟，然后休息5-10分钟。然后数学、语文、英语等课程轮流上课。每节课上只集中精神学习一门课程。

番茄工作法也是一样的，以25分钟为一个番茄时间，在这段时间内尽量集中精神在一件事情上。然后休息5分钟，再进行第二个番茄钟。3-4个番茄钟之间休息15-20分钟。

别以为一天可以完成很多个番茄钟，高效率的人基本就是完成5-7个番茄钟左右，因为中途会有很多的事情使番茄钟被迫中断。但是即使只是完成了几个番茄时间，基本每天也有3-4个小时是集中注意力的，如果能够加上长期的坚持，加上时间这个维度，估计这种集中注意力工作所取得的成就和所发挥的力量是很大的！

最后，让我们去践行一下，先记录注意力的花销吧。