觉察彷徨迷茫的过程练习

1、回顾过去,你人生中处于彷徨迷茫最长的时间,这种彷徨迷茫是如何发生的,为什么?

我觉得我从学校毕业后到后来经历了打工、创业这30多年都一直处于彷徨迷茫中,虽然做的工作有些也是我喜欢的,但是总觉得做工程对于一个女性来说是不可能长久做下去的,而且对家庭的牺牲太大,还有一旦我不再做下去就是手停口停的恐怖局面。

通过这堂课的学习我知道造成我处于这个情绪刻度的原因有2个。

第一个是我对我的人生是没有目标的,所以只能被动地接受生活,而这种生活却不是我真正想要的,似乎活着的目的就是为了满足物质需求。但我们人类是物质与精神的共同体,没有目标的人生精神上是空虚的,没有方向的。

第二个是我常常否定过去、怀疑现在、担忧未来。否定过去是常常觉得自己在各个人生关头的选择都不对,如果选择另一个我现在就不会是这个样子。怀疑现在是觉得这种生活都不是我要的,我还要这样一直过下去吗?担忧未来是觉得手停口停怎么会有一个好的未来呢。现在来看自己从过去到现在再到未来我整个的聚焦点都是负面的。

2、当你彷徨迷茫的时候,你尝试过什么请神入主的行动?

现在想想大部分的请神入主的行动是接受父母的安排及师傅的安排,虽然说他们的安排对我来说大部分也是很好的,但有时候抱怨自己过去的选择时总觉得是被他们操纵了。还有小部分是自己听别人吹嘘什么就觉得很不错,自己也想去尝试。

3、当你请神入主这个事后让你付出什么代价?

从父母和师傅方面的代价可能就是觉得虚度人生吧。而那些道听途说常常让我损失了时间和金钱,让我逐渐对别人比较不信任了。

4、那个彷徨迷茫的阶段你经历了什么人,什么事而过去了。

从人生目标上的彷徨迷茫来说在我接触到朴门永续设计后就逐渐过去了,因为我发现了自己真正想要过的是怎样的生活了,找到了自己的人生目标。

从我对过去、现在、未来的彷徨迷茫来说是我幸运地遇到紫雨老师并进入紫雨星球后逐渐过去了。通过学习吸引力法则,让我开始感恩过去发生的一切,感赏现在拥有的一切,并且憧憬未来的美好生活。虽然现在还会时不时聚焦在负面,但也会及时觉察转念,比起以前这已经是很大的转变了。

目前对孩子的未来还是会不时地处于彷徨迷茫中,不过都有在觉察和转念,以前这么久的彷徨迷茫都能过去,现在的这个也会过去的!

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