可控时间，不可控时间。按高中低质量排序。预留20％到40％空闲时间预防意外。
前一天时间花费与预算对比。
评估：多做了哪些，少做了哪些，没做哪些
提高单位时间效率，限定时间（完成前不许停止），意志力的延伸（每次多完成一个，多坚持一分钟）
公开承诺（晒目标和完成日期，完不成发大红包），与高效人士同行
7个人物法，21项硬本领，分1年3年5年一生达到
2017-12-11
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