我现在不强迫自己每看完一个章节要输出500-1000的读书感悟，就算每日100字，写上365天，也就养成了习惯了。
（昨晚睡着，今天补上昨天的读书感悟）
早上阅读完哈尔的《早起的奇迹》第二章节之后，我开始活力满满。启发我的一句话是：早上起来，如果是积极的状态，那么一整天都是积极的状态度过。但如果是懒散的，那么一整天也是懒散的。
这句话像五雷轰顶一样，闪过我的脑海里。甚至一直停留着。
我不就是每天起床是懒散的状态吗？我还经常起床就抱怨，如果给我睡到自然醒就好了！如果我早上起来不用干活就好了！如果我……
哪有那么多如果！还不如去当猪！
好吧，是时候反省一下自己。
哈尔面临人生第二大困难时，得了严重的抑郁症，欠下的债务、客户的流失等等，这时他尝试一下早起究竟有什么神奇的魔力。想不到，坚持了2个月早起之后，收入竟然比经济危机之前还要多。从此开启了10级人生的生活模式。
在今天之后，孩子戒奶第6天了，开始有规律的作息，我也要跟孩子一样，先尝试戒手机瘾，跳出舒适区，慢慢地养成早起的习惯。
我的睡眠周期在5-6.5个小时，也就是说，要在3-4点起床，在10点半就得上床睡觉，10点中就得忙完手头上的事情，包括亲子阅读。当然，孩子们越早睡越好，所以接下来半年，我要给孩子养成9-10点睡觉的习惯。
前晚看到儿子戒奶，声嘶力竭地哭，抱也不肯，背也不肯，有种对妈妈的“恨意”，但这种离开妈妈乳 房的过程，正是他成长的一个必备阶段。
我要向孩子学习，离开对自己有瘾的东西，跟着孩子一起成长！
