第5.6讲课后实践
这是2018年9月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.6讲课后实践。
<实践事项>
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<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
1.1 回顾了整个一周关于时间记录的why，how意义，并结合atimelogger app的时间记录实践；
1.2 对时间记录的意识更强了，开始为了记而记非常阻抗，现在明白记录的意义除了习惯更是检查自己时间花哪里去了的很好工具；
2.本周内容回顾：
1）时间记录
2）atimelogger app
3）人生关键词
4）群组类别
5）及时计时
3.我在实践中的亮点：
发现了自己工作大部分时间用在学习多，实践部分还可以提高的是效率和效果。
4.我的疑问（周六答疑）：
5.其他想说的话（如有）：
【高效省时36计·第2.5讲课后实践】
这是2018年12月15日“崔律精时力之高效省时36计”系列第2.5讲的课后实践。
<实践事项>
回顾本周内容。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
授权，很多时候事情一多就大脑就开始产生阻力，其实可以先用整理的思路，找到什么是自己一定要做的，其他的授权给别人，或者拒绝，人的精力和专注力确实有限，能做到这些确实也需要对自己充分接纳和对时间的专注！
2.我在本周内的收获与进步：
更详细和落地去看时间了，之前都是按自己习惯来，现在发现可以调整下策略和执行的方式了，比如拒绝和退掉一些自己可以不做的事，专注自己可控的范围如何提高效能！聚焦关键问题和成果！
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
