杨贵云焦点43期坚持原创分享第87天平顶山
今天听了刘老师的晨读六点半，叙语，和问题做朋友，当经验经过面对，整理，反思，理解，找到了它背后的意义，这一经验就不是那么负面了。比如我们以前看到恐怖的东西，看都没看，就吓得嗷嗷叫的跑了，可是当你勇敢地去看它的时候，你会发现，它也没那么恐怖呀。有时甚至它还挺可爱的，它们的到来是想提醒我们，它不想我们更糟糕，我们其实一直在努力，只不过过我们还没有变得更好，就像我们的焦虑，抑郁，我们不好的状态，是想提醒我们更加关注自己。
就像孩子，出现一些小的状况，其实就是提醒我们，不要再用现在的方式方法对待他，这其实比他以后出行更大的状况要好。听着刘老师的叙语，颇为受益。
