2020年的3月第一天对自己发起一个挑战，学习时间管理课程，并且持续100天～
庚子年的春节，成了全球人类同胞，命运共同体的开始……疫情期间除了焦虑和生活作息的紊乱，常规被打破，那么可以挑战一下重新塑造～于是心怀忐忑加上信誓旦旦的开始了～
首先是早起，每天6点之前起床。于是每天工作生活的时间线被拉长了至少两个半小时到三个小时，在这两个半小时中为自己安排了半小时打坐（为了静心，也为了提升气息），半小时拉伸，舒缓瑜伽🧘，读书，听课程～
其次，啃青蛙，把重点工作先做。每天1-3只青蛙，不断跟进任务，确认最终完成时间点。对于有些工作或者任务，刻意做“创造性拖延”，在特定的时间段用番茄时钟做专注度高的事情。工作安排提前做规划有效提高了工作效率。
最后，需要调整的仍然是早睡的习惯，虽然已经有很大进展，但仍旧无法12点前入睡，舍不得晚上喝酒看书看剧的自由时间🤦♂️下个月开始持续调整～
