牙结石是沉积在牙面上的钙化团块，质地较硬，附着较紧，牙刷是刷不下来的。牙石的表面常易滞留软白污物，即牙垢；有时牙石受食物撞击可能有小片脱落，人们常误认为是自己的牙齿崩裂，常出现这种情况的牙齿被称为“石灰牙”。其实，有“石灰牙”脱落就表明有牙结石的存在。
牙结石是钙盐的沉积物，牙龈上可见的牙结石是当唾液流经牙面的菌斑时，其中的钙盐慢慢沉积在菌斑上形成的。牙龈下不易见到的牙结石则是血清中的钙盐沉积在牙周袋中牙根表面上形成的。牙石表面粗糙，有利于细菌的附着，因此牙石的危害不仅是机械刺激，更在于牙面上的菌斑会刺激牙龈，引发牙龈炎，导致牙龈出血。
牙结石出现之后，再加上牙面的软垢，牙龈炎等，会使口腔因为不洁净而出现口臭等问题，严重影响人们的身体健康。一般而言，牙结石分为轻、中、重三个阶段，针对三个阶段，可以分别采取不同的治疗方法。
（1)轻度牙结石
该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。选用上面所讲的食醋法一般可以达到溶解牙垢，清除牙结石的目的。
（2)中度牙结石
该阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面，在刷牙过程中难以脱落。此时采用食醋法已经无法解决问题，因此选用专用的去牙结石牙膏，每天早晚各进行一次3~5分钟以上的干刷，经过一段时间之后一般可以感觉到牙结石在脱落。
（3)重度牙结石
该阶段牙结石已长时间附着牙龈表面，甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。此时需要去专业的机构，请专业的牙科人员帮忙洗牙才能彻底清除牙结石。
此外，想要彻底消除牙结石，还要注意保持合理的饮食结构与正确的刷牙方法，如此才能从根源上有效避免牙结石的产生。
本文旨在促进人们对常规口腔健康主题的理解并推广相关知识，并不能替代专业意见、诊断或治疗。如果有关于医疗状况或治疗的任何问题，请寻求牙医或其他合格健康护理提供者的意见。
