怼或者逃

骑小电驴回娘家的路上,想到一个有趣的普遍的事情,在我们的内心里,都有抵触性反应,比如父亲,只要一听到我让他关注娘的血氧饱和度,他立马就警觉起来,一脸的不屑,觉得我们什么都不懂还指使他如何做,然后就是一番输出。

又比如姐和外甥女,互相伤害,容忍不了对方的一点点毛病,都是在双标,只要对方稍稍有一点点苗头,立马就汗毛竖起来,针尖对麦芒,无法和解。

再如以前的公公和婆婆,只要婆婆说一个字,公公就受不了跟她大发雷霆,甚至会把手头的杯子扔出去,那种歇斯底里的腔调着实让人觉得不舒服。

还如女儿和我,她听不得半句我的建议,总觉得多余。久而久之,因为我时刻自省,就是内耗,越来越少与她交流沟通,因为不想让自己难过,也不想让她难过。

为什么我们都会有这样的情绪问题,大概是潜意识里觉得对方的表现是在意图控制自己,而自己内心觉察到完全不愿意被对方控制,所以本能身体出现反应,怼或者逃?

我似乎也能理解一二,建立边界感,顺其自然,才能有新的出路。所以,不去管他们的一切,只要自己舒心就可以了。

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