遇到了一个业主大姐，跟我说，她明天要出门七天，提前跟楼上的业主说了，到今天还没来修暖气，阀门的事情她可不管了。（楼上业主的家的暖气坏了，阀门在她家那关的水。）
我一听大姐说到楼上那个业主，我的情绪就上来了，因为那个业主特别气人，每次有事的时候就给我发信息，他人也不出面就让我给他处理事情，没事就赶紧把我删了，有事的时候又来找我。
我忍不住和大姐一顿吐槽，情绪汹涌，然后呢，我跟大姐说，那咱们都不管他了，爱咋弄咋弄。大姐也赞同，说，可以了提前跟我说一下这个事呢。我说好的，姐姐，谢谢您告诉我。
大姐出去买菜了，我回来之后，还能感觉到汹涌的情绪，就开始对自己有了评判，我为什么这么大的情绪？我刚才应该做到：只是倾听大姐诉说就好了。我不应该把自己对那个业主的情绪也一顿发泄出来，很不成熟。
于是赶紧来写个日记，提醒自己下次应该怎样做更合适，就是对别人尽可能的聆听，自己不要过度表达。
但我也想研究一下，我这样过度表达背后的需求是什么？自己的辛苦付出被看见，那个业主对我的精力消耗，让我心生不满，所以我想要的是：面对不靠谱的业主，学会保护好自己的能量。
那再次面对这个业主时我可以做的是什么呢？保持边界。不过，我好像也一直在保持边界。那我为什么对大姐输出对那个业主的情绪？我觉察到自己这里有表演的成分，就是一种隐形的讨好模式。是为了迎合大姐，对楼上业主的不满意。
我看到了自己隐隐的讨好模式，这是我一直带在身上的，在过往经历中保护自己的最熟悉的模式，是的，我看见了，谢谢你，在过去的生活中，为我提供了保护。现在，我决定放下你，以更中正的态度，面对自己，面对身边的人。我相信中正态度，是我对自己更好的保护方式。
