这本书讲述的是登山爱好者贝尔一次次失败,一次次重来,带着必胜的决心最终征服一座座山峰的心路历程。这中间：有站在山峰之巅的酣畅与豪迈;也有与登顶失之交臂的不甘与落寞。这种户外的极限挑战与我们的生活可能相去甚远，但这种在极限运动中激发的“本能”却让我肃然起敬。
品读全书，有一段经历我感触颇深：特种兵残酷的选拔测试是对每个人的心里和身体弱点进行淬炼，尽管每次都被折磨的筋疲力尽，但当面临下一次训练时，就会觉得更轻松一些。如书中所说：本能与生俱来，这种严酷的训练正是唤醒本能的手段，当它被一点点激发，你的抗挫能力也会大大提高。从这段文字里我解读出两个讯息：信念和坚持。贝尔经过两次选拔才成为一名特种兵，第一次落选并没有动摇他的信念，反而为他第二次选拔增添了底气，抱着对信念的坚持，本能的力量被深层次挖掘，他的身心变得更强大，最后助他通过了测试。一直以来我们都有种军人情怀，通过本书使我更深刻明白，我们崇敬的不仅是他们身上的责任还有他们对这份责任无畏坚守的信念。
贝尔的一生注定不凡，部队服役期间，在一次跳伞训练中因脊骨3处粉碎性骨折，被告知有可能瘫痪，面对他热爱的事业，这对他来说是一次毁灭性的打击，但他并没有被心理和身体上的痛苦所击倒，而是顽强的接受军队的康复训练，两年之后竟成为问顶珠峰中最年轻的登山手，那年他23岁。人生的道路从来不只有一条，即使在人生低谷之时也要选择用一颗积极的心态去迎接考验，这是贝尔提到的：从塑自我。这种积极的心态在危机时刻尤为关键，它的心理暗示能帮助你克服焦虑，更专注的去解决问题。
轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。通读全文，贝尔也不忘提醒我们，团队协作也是激发本能的有效途径。在队友的选择上，贝尔最看重的品质是友善，因为队友的这项品质能让队员之间感觉到被重视，被在乎，人都有趋同心里，当受到别人的恩泽时同样也会抱之以礼。这样，一个团队就有了同心的力量，自然为了共同的目标，大家都会倾注200%的力量，本能随之被无声的激发，这就是团队的魔力。今年公司组织的徒步登山让我对此有了更深刻的感受。
贝尔经历的种种考验不会出现在我们生活中，但这种面对困难坚决抗恒的刚毅品质是需要我们练就的。
