图片发自简书App
图片发自简书App
便签I:停止吼叫的5个步揍:当你看到某些事情吼叫前，做以下5个步揍:1.自问自己的感觉和升级的想法 和我能否接受自己的感受，改变自己的想法 2在不是很紧急的时候都需要给自己深呼吸的时间 3.平静呼吸后调整情绪，用积极的想法代替消极的想法 4.确定孩子的需要，了解孩子行为背后的目的 5.同理心:告诉孩子你理解他的处境和感受，接受他的情绪，倾听他的想法 A1: 我曾经也会对孩子大吼大叫，自己工作没处理好时看到家里乱，就大吼大叫，真的觉得这样解决不了问题，我就开始自问我为什么让家里很整洁，一部分是为了让别人觉得我教子有方，而且我认为我满足孩子对玩具的要求，他们就应该听我的，后来我深呼吸后都会想想孩子的真实需求，按照自己的意愿玩游戏，拼好的作品不想拆，有时候寻求关注，可能有些游戏会制造混乱，后来我又买个架子一个专门放拼好的玩具，孩子明显配合多了！ A2:馆里有些课程我需要来上 ，我的孩子也需要上，但是经常课堂表现让我不满意，很多次吼叫让孩子能有所畏惧！我决定用这个方法试试:自问我让孩子参加课堂一方面爸爸没空带，孩子可能应该关注他，看到不好的行为后深呼吸调整情绪，了解孩子的需求，在课下让孩子倾诉，尽可能共情，同时让孩子理解妈妈的做法，更好的管理课堂！
