咳嗽是非常常见的，也是每一位家长非常担心的事情，对于咳嗽传统的中医护理能很好的缓解。 咳嗽病因复杂，但不外乎外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又得分为风寒咳嗽和风热咳嗽，因此，不同证型的咳嗽就得使用不同药或者是食疗方法。 那么怎么来判断孩子属于哪一证型的咳嗽呢，如何调理？
风寒咳嗽：观察孩子舌苔，若为白苔，则属风寒咳嗽，说明孩子体寒严重，咳痰较稀，且鼻塞流清涕。
治则：温热、化痰止咳。
治疗方案：
1、生姜+红糖+大蒜 孩子风寒感冒，喝此汤剂可起到温热作用，如若伴有咳嗽，在生姜，红糖的基础上加入两三瓣大蒜一起煮开，可起到温热，治咳化痰之功效。
2、蒸大蒜水 取两至三瓣大蒜放入一粒冰糖，加入半碗水，用大火煮开，然后转小火蒸15分钟，放温后给孩子喝下。大蒜性温，入脾、肺经，治疗寒性咳嗽效果很好。
3、梨+花椒+冰糖 制作方式与蒸大蒜水相同，此法对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但是不是所有孩子都喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
禁忌： 对于风寒咳嗽，家长应该注意以下寒凉之物不可吃： 绿豆，螃蟹，蚌肉，田螺，柿子，柚子，香蕉，猕猴桃，甘蔗，西瓜，甜瓜，苦瓜，荸荠，海带，紫菜，生萝卜，茄子，藕，冬瓜，丝瓜等。
风热咳嗽：舌苔黄或红，则属风热咳嗽，说明体内内热较大，咳嗽的痰为黄稠痰，且不易咳出，同时伴有咽痛。
治则：清肺，化痰止咳。
治疗方案 梨+冰糖+川贝 梨切两半去核，放入2-3粒冰糖，加入5-6粒川贝，上锅蒸半小时即可，分两次给孩子吃。这个方子润肺、止咳、化痰。现代人生活方式的原因，患风热咳嗽的很少。
禁忌： 风热咳嗽应忌辛辣易上火的食物，比如羊肉、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、辣椒、乌鸡等。
内伤咳嗽：因感冒发烧引起咳嗽，虽然烧已退，但是咳嗽长期、反复一直不好。反复咳嗽必肺虚，没有食欲。
治则：调补脾胃、肾、肺气。
治疗方案
1、风寒咳嗽等食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝。
2、山药粥 宝宝空腹时服用，一碗分三次给孩子吃。可健脾胃、补肺气、益肾精。适合婴幼儿，不但止咳治喘，还对小儿厌食，虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好疗效。注意山药煮的时间不宜过久，否则山药里的淀粉酶会分解，丧失滋补功效。
3、红枣+白果 次方适合两岁以上宝宝吃。红枣、白果各三粒，加入半碗水，中火煮十分钟即可。 每晚临睡服下。红枣性温，益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，且有固肾作用，对一些久咳不愈，反复感冒，咳嗽，发烧的患儿有效，同时还可治疗遗尿症。但是家长不可图疗效加多红枣白果的量，否则会导致孩子上火，气滞。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜 核桃半斤，黑芝麻二两，红枣半斤，将其碾碎放入碗中搅拌均后加入一勺蜂蜜和三勺水搅均，然后大碗加盖，放入锅中蒸，大火先烧开然后转小火蒸半小时至四十分钟即可。用法是每天早晚给孩子吃一小勺。此法适合儿童，不但治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿便秘也有很好的效果。长期食用可增强宝宝体质。
