不知为何开始，也不知道去往何处，可能凭借的是心中仅有的对写作的一丝热爱。
重新翻出了关于“职业倦怠”的文章，这一次，读的很认真，包括文末的留言也没有落下。感觉自己符合其中的每一条特征，但还是不太愿意承认或去接受当前自己的状态真的是属于“职业倦怠”。
职业倦怠（burnout），最早由美国心理学家赫伯特·弗罗伊登贝格尔（Herbert Freudenberger）于1974 年提出，他认为这种状态不仅仅是感到有点“压力”，而是在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。如果不加以控制，倦怠将可能表现为身体，精神和情感疾病。
每天被巨大的无意义感和无力感所笼罩，每天的第一件事，就是思考我这一天要做什么，有时候，想一个小时也罗列不出一条。没有体系和连续性，甚至没有价值，这是我对这份工作最本质的认识。发展到这一步不能怪公司或领导，或其他的任何人，这是行业发展的必然趋势所致。在行业的上升期，看上去有巨大的发展空间，这是行业热潮所带来的的假象，当潮水褪去，真正能留下的，是从根本上服务于行业主动脉的岗位。
我该何去何从？换个赛道重新开始，还是在维持现状的同时，去开辟新的路径？每天似乎都在这样的疑问和纠结中度过……
赫伯特在《倦怠：高绩效的高成本》一书中，将倦怠描述为“动机或激励的消亡，特别是当一个人对事业或关系的付出未能产生预期的结果时。”
是呀，我应该去思考，我当前的付出所得到的结果是我想要的吗？是直面现状所带来的恐惧压制着改变，还是我真的就只是喜欢抱怨而已？在没有搞清楚这两个问题前，或许我一直会处于这样的状态中自怨自艾，消沉下去。
文章的最后，作者给出了27条tips，这并不是灵丹妙药，看上去无非是一些老生常谈，但每一条真正的做到，都不容易，更不用说坚持下去。但，有方法至少可以去尝试，不如先从其中一条开始吧：“到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章，或是和你爱人谈谈生活中的美好事物。”
