昨天五月初五，端午节。
路上走着的人，像一个个半生不熟的小笼包，中慢火侯，在蒸笼里被蒸着……又潮又闷的热，黏黏腻腻的汗似出不出，这应该是江南夏天独有的感觉。
这黏糊劲儿，跟北方一点也不像。北方热的干裂，虽然不舒服但总归算是一种痛快。
去老门东玩儿的，几乎都是年轻人，路上总是能看到穿汉服的小姐姐，胖的、瘦的、高的、矮的。有的汉服素雅别致，甚好。找机会也穿下汉服，跟可人一起穿。这个想法不错。
带可人去看了水母，水母馆在老门东下沉式广场里。
我以为她会很兴奋，但刚开始，她更多的是害怕的情绪，适应了大概十几分钟，才渐渐沉浸适应。
这跟长期不出门、没有小伙伴一起玩儿，应该是有关系。
以后要有意识地多带她出去玩儿，多长见识。
带着生气、愤怒的不良情绪，偶然发现了书店，欣喜进入。
难得我自己，一个人心清净地在先锋书店逛了三圈，根据当时的心境，浏览了书架上的书。记了几本书的书名，回来搜索了解，合适就下单买来读。
逛完书店后，不良情绪已经去掉了百分之九十。
《我的情绪我做主》—程靖钧，这本书，今天凌晨两点多睡不着的时候，在喜马拉雅搜了下，并听了几节，觉得这本书适合现在的自己。
如何识别、了解自己的情绪，改善家庭关系、亲子关系、人际关系，不再惧怕不良情绪。改变自己固有的思维习惯，提升自己，心态变得更积极美好，过上美满富足的生活。
我是不是有点贪心？从一本书里就可以得到这么多吗？一步步来吧。终将会遇到更好的自己。
《情绪自由 人生更轻盈》—张德芬，这本书，也简单听了下，不准备买，故事性太强，不太喜欢。
有理论、对我的认知有冲击力、能实践、能提升。
这算是现在选书的简单标准。
《我们终将遇见爱与孤独》—张德芬，这本书想读一下。
