“一念成佛，一念成魔”这句话深刻地揭示了人心的复杂性和思想的微妙转变。它意味着人的心性、行为乃至命运，往往取决于一瞬间的念头或选择。在这个理念下，如何管理情绪、控制自我，就显得尤为重要。

当人的情绪无法得到有效管理，尤其是愤怒、怨恨等负面情绪占据上风时，很容易让人陷入冲动和失控的状态。这种情况下，人可能会做出一些后悔莫及的决定或行为，伤害自己或他人，甚至走向极端，仿佛“成魔”般。这种状态下，理智被情绪所淹没，人的本性和善良可能被遮蔽，从而远离了内心的平静与和谐。

在这个快节奏、不确定、压力、焦虑等因素交织的环境下，时下的人们尤其容易被情绪左右，时代的发展，带给我们的是科技及物质文明的发展，人们的物质生活得到了极大的提高与便捷，但是精神文明的发展确是缓慢的或者说是停滞的，甚至可以说一定程度上是倒退的。在焦虑或者压力的承载下，可能出现道德观念与价值观念的严重冲突；在一味追求物质满足的同时，可能出现严重的精神空虚与幸福缺失；在各种负面情绪的累加下，可能出现严重的情绪失控与行为失控。此类案例比比皆是，有在公共场所因小矛盾引发悲剧的、有因家庭内部矛盾引发血案的、有因网络信息网暴引发悲剧的……

人类文明的发展与进步，最宝贵的经验是依赖人类的不断经验总结与反思，理性的思考能力是人类文明进步最伟大的动力。但是在关于人的内在、动物属性的感性方面的提升飞跃确是举步维艰。现在有各大关于情绪管理的课程、有专门的心理学、有心理咨询等等，在古代，有孔子“不学礼，无以立”、有孟子“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”、有诸葛亮“无淡泊无以明志，无宁静无以致远”等等，都代表着自古至今人们对于精神文明的重视与追求，也代表修心养性的重要性与困难性。

从古至今，有强大自我控制能力的人，就能很好地掌控自己的情绪和行为。在面对挑战、压力或冲突时，能够保持冷静、理智，以平和的心态去处理问题。这种能力让人能够更好地与他人相处，避免不必要的冲突和伤害，能够保护自己的内心不受外界的干扰和侵害，渡人渡己，成事成仁。

良好的情绪管理和自我控制，还能够引导我们走向“大善大美”的精神境界，人的慈悲与善良、高尚和纯洁。在这种状态下，人的心灵也得到了真正的净化和升华，也能够体验到更加深刻、更加美好的人生。