1、摊开垫子，打开视频，又是一次运动的开始。甩开膀子，放开心肺，又是一次身心的启程。
其实，生活每天都是这样过，要看到不寻常的东西，还是要靠我们每个当下的觉察力。
跟着潇洒姐运动到第四天了，终于开始出汗了，看来我汗腺已经不算发达了。
然而，让我很开心的一个新事实是，第一轮挑战多是晚上下班回来练，不确定因素太多了，所以最终挑战失败，没有练满100天。
现在每天早上出把汗，实在是要感谢我的早起习惯，同时它又强化了我的早起习惯。这不也算“双向奔赴”吗？
2、期待出去走走。无奈束身于家。
便把从前的很多外出照片找出来，一张张品味。江山如此多娇，美人亦如是。哈哈，我有时候也是有些自恋的。
感谢母亲，把我生养得五官精致，感谢先生，生完儿子之后，把我宠得没有太受岁月的腐蚀。
可我最想感谢的还是自己，走过这么多庸常琐碎的日子，我依然没有学会现实，只是认同自己还需要对人性解读得更通透一些。
3、今早上一起来，便看见先生把我的耳机又放在书桌上充电了，厨房里是他昨夜就放水在泡的粉条，看来今天的早餐要吃粉。
对，桌上还有一堆他刚买的药，我的手癣复发了，他一听立即买了两百多块钱的药，我埋怨他的豪气，但心里却是甜的。
4、这两天学习到的一些新知识，又让我体验到了一把快乐。
比如巴以冲突的历史。我以前是巴基斯坦和巴勒斯坦的名字和位置都傻傻分不清的人，但现在不仅知道了巴勒斯坦的位置人口风俗，还了解了巴以冲突的历史。
比如英语翻译中的“名词变动词”和“四字格”的技巧，特别是后者。
The sun shone on the sea and waves danced and sparkled. 以前我是肯定不会翻译成这样的：
阳光洒在海面上，碧浪微滚，波光粼粼。
“四字格”真的是汉语风采！
我也在文化知识学习中慢慢体会到了“循序渐进”的重要性，因为文化的积累真的不是靠背诵一两本书就可以的。
背诵固然很有必要，但无处不留心，无时不好奇更重要，因为文化真的是太浩淼博大了。
