地铁上听见一个女生对另一个女生说：别傻了，你的善良都被他当成驴肝肺了，人善被人欺！
三年前我听见这话，心里也许会暗暗点头；今天听见，只是微微莞尔。
因为懂得，所以慈悲；因为真实，所以善良。
所有尖刻的狠决，都是因为不懂；所有被拒绝的善良，都是因为虚假。
向善的前提是要理解真实。
一千个人心里，有一千种善良的定义。
别人喝粥我吃肉不吧唧嘴是一种善良，穷则独善其身是一种善良，达则兼济天下也是善良，我不下地狱谁下地狱亦是一种善良......
客观地究其实质，善良就是那种自然地随时选择与别人舒服合作的生活方式的能力。
并且，善良的最终结果一定是双赢的。
回到地铁上那一幕，我多想对那个女孩说：姑娘，忍让并不是一种善良。
你的忍让，并不能让你自己舒服，而且可能忍让的同时你会拉一张臭脸并且心里盘算着哪时让他加倍还回来才了事，也无法让别人舒服。
所以一时的勉强忍让，并不是你真实的选择，这并不是善良。
善良是一种形成习惯的能力，就像喝水吃饭一般真实自然，没有任何负担。
修习善良，就是在修习真实。
人之初，性本善。
我们赤裸着如白纸一张地来到这个世界，然后在外界的种种信息的刺激和反应下学习应对这个世界的方式。
我们可能会因为被忽视（恐惧），而拒绝与人交流与合作；也可能因为被过分宠爱(软弱），而不断想去霸占别人的注意力；也可能因为身体的缺陷（自卑），而导致注意力无法集中在别人身上......种种负面的外界刺激和自身的反应，可能会形成错误的行为模式，让我们迷茫在滚滚红尘里。
这时的人渴望善良，但是行为的结果可能并不能向善。因为我们已经无法分辨世界和己身的真实。
在迷茫时我们颤抖着双手却无法去触摸灵魂的美好，忽然觉得自己并不“善良”；或者我们的“善良”伤害了自己，也伤害了别人。
这时，我们的“善良”就已经蒙尘，是时候去修习“善良”了。
修习善良，就是要经常打开自己的内心，让它去晒晒太阳，让世界真实的风吹去蒙满的尘埃。
比如养成早期冥想的习惯。可以在冥想中关闭自己烦乱的大脑，用心，用皮肤，用毛孔去感受这个世界。
呼，我存在在这个世界上，我会为这个世界带来美好；
吸，世界围绕在我周围，有风，有阳光，有花花草草，有人类有动物，我要和他们集结在一起生活；
呼，地球是有限的，人生是有限的，我要在有限的时间里和与我共生的生物一起美好地存在，我能感觉到它们的需要，它们也会收到我的需要；
吸，守着我的心，守着我的需求，去创造，去合作。
如果你无法去冥想，那么任何一种可以让你关闭大脑，舒展身体和心灵去感受世界的方式都可以。
比如运动，比如音乐，比如旅行......
心是比大脑更早存在的所在，心也是比大脑能延续更久的所在。
心不会欺骗自己，但大脑可以。
善良是由心而发，用心修炼的。
真实，才会善良；懂得，才能慈悲。
善良的人，才是最终的赢者。
