制定作息计划

看着镜子中的自己，邋遢的头发，无精打采的精神，微微挺起的小肚子。突然感觉眼前的自己很陌生，什么时候变得这么苍老，曾几何时那个青春阳光的少年只保留在残缺的几张照片。我知道 不能再这么下去了。

1.没有特殊情况11：00之前上床睡觉。

2.早上7:00-7:30起床

3.周末保持运动，喜欢打篮球 那就不要闲着。

4.精神上也要丰富下自己，每周一篇博客，无论生活或是专业。