新的一周，新的开始:
今天的一天是这样过的:
早晨5:30起床，起床后的第一件事情是，在007不出去局公众号打卡。在早起行动，持续成长群打卡，樊登读书会签到。
开始边做早餐边听音频。6点半做好早餐。开始朗读一篇短文。和几个普通话字词练习发音。以及今完成今天的日更演讲。7:30吃早餐。7:50洗刷完毕去上班。
8:00到11:50中间正常上班。因为我工作部门两个同事请长假。我们的工作岗位有所轻微调动。当然是工作量增加了。领导事先已安排妥当。没有占用过多的工作时间。
12点到12点半中间用过午餐。观看电视:今日说法后，午休了40分钟。
1:40_2:40共一个小时时间用来看《围城》这本书第一章节共23页。打算明天记读书笔记。剩余20分钟间收拾一下家务活。三点钟到单位上班。下午工作上处理了，两个比较棘手的事情。给客户解决了问题客户非常的满意。
六点下班后，简单的换了一下运动装，步行去健身房锻炼身体。今天一个小时（6:40_7:40）锻炼的项目是燃脂瑜伽。这个运动项目目前比较火热。运动中可以燃烧多余脂肪，赘肉。而且还能锻炼到腿部肌肉。一看就是上上下下简单的几个动作。是一项集瘦身又锻炼大脑反应协调能力的一项非常有活力的运动。
八点从健身房出来。去超市采购生活必需品。用了一个小时时间。九点钟到家，吃了水果加酸奶，算是大打发了今天晚上的晚餐。
陪家人看了一会电视。和孩子商量，他明天考科二的事情。
9；30:_10:30点半听了一个小时的美国萨提亚人本心理学,孩子家庭教育的一个课程。第一个课《成为合格上岗父母》。听完非常的受益。感觉父母是孩子的第一老师，不能把孩子完全，寄托于老师去管。要有正确的家庭教育理念是多么重要的一件事情。
11:00-11:30，正好写完这篇今天一天所做的全部事情。也算完成作业了。虽然有点乱，但确实就是今天一天的工作生活。
好了，时间不早啦，准备洗漱睡觉去了。
