昨天跟小伙伴一起出去玩，有一个小伙伴露着脚脖，我说我真是看不得你们这样，外面风很大。吹进去都是寒气，我们去买双袜子吧。
她仗着自己年轻，就肆无忌惮的挥霍健康，可是我做养生这一行知道风，寒的厉害和以后会对我们造成的伤害，我有义务将她们从不健康的生活方式中带回来，我不想我的朋友中年到老年被疾病缠身。
因为很久没见，大家的话都很多，说起实习上班，有个朋友加班到凌晨一点，第二天继续上班，还有一个朋友几乎每天都在加班，到晚上很晚才可以睡觉，我顿时觉得自己是多么幸福！有养生的观念，知道如何对自己好，我把就算要加班也要养好自己的观念传达给她们，不要因为工作丢失了健康，没有健康就什么都没有。
到这个年龄了，就是应该谈恋爱的年纪，被妈妈逼去相亲都是我们碰到过得事情，有个朋友跟我一样，喜欢一个男孩三年，在这期间她以前没做过的事都为这个男孩做了，到最后还是分手了，她很伤心，但是因为我的经历，我把自己的事情坦然的说出口，告诉她我是怎么走过的，你也一定要走过去，记得无论怎样都不能丢了自己，要对自己好一点，再好一点。
其实现在的人或多或少都有那么一点养生的，健康的意识，无论是用什么方法，把自己的身体养起来，所有的一切才会自然到来。
