你是怎么让自己的心态好起来的?

人生不如意事十之八九,每个人的人生都不是一帆风顺的,都会在人生的不同时期遇到各种磕磕绊绊,也正是不同的特殊的经历让我们的人生更加多姿多彩!

面对生活给予我们的各种挑战,没有一个好的心态是不能够应对的!情绪失控的时候,是会产生连环效应的,做事情不顺利继续引发情绪低落,从而恶性循环。

我以前就是这种状态,源于毕业之后去了新疆。出生农村的我也是没有遇到过那种恶劣的环境,心里落差非常大,好不容易找到的工作竟然是这种环境,看惯了城市的车水马龙,开心或者不开心的时候应该有朋友的陪伴,可是现在面对茫茫无际的戈壁,而且无比的荒凉,心里特别不是滋味。看所有的东西都带着挑剔的眼光,真的不能愉快的玩耍了!而且新疆的气候比较干燥,刚去的我天天上火流鼻血,吃饭也难以接受,心情真的是糟糕透了!

后来想想我好不容易找个工作,我应该先积累经验,再说,新疆这么遥远,好不容易来了,不出去玩玩儿岂不是白来了?刚好就趁着国庆假期去阿勒泰地区布尔津县禾木玩儿了几天,瞬间心情好了很多,真的是源于大自然的馈赠,感受到了新疆独特的风景!

图片发自简书App


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游玩回来以后,我的心情也好多了,发现新疆的景区确实有一种独特的美!我是正常的八小时工作,业余时间我也开始了解新疆的历史,看三毛的书《撒哈拉的故事》等系列书籍,也从三毛的生活经历中感受到了生活的美好,唯独有一个良好的心态才能用心感受到!

通过新疆的这段生活经历,我觉得首先我们需要认可自己,不管是优点还是缺点,接受本来不完美的自己!这样才能用发展的眼光看待自己。然后我们就要认真分析自己的优点和缺点,把优点放大把缺点缩小,让自己有足够的信心,人们都说信心是成功的基石,结合自己的优点去寻找适合自己的工作,从而在岗位上做出成绩,实现自己的人生价值,获得成就感!

这里我想推荐一本书,心理学方面的书籍,阿德勒的《自卑与超越》,个人阅读完之后也是获益匪浅,一切的开始都是从接受不完美的自己开始的。

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