2023年中国精神心理健康蓝皮书指出我国小学阶段的抑郁检出率为10%，其中重度抑郁检出率为1.9%-3.3%；初中阶段检出率约为30%，其中重度检出率为7.6%-8.6%；高中阶段检出率接近40%，其中重度为10.9%-12.6%；抑郁水平随着年级升高而提高，且女生抑郁水平略高于男生，非独生子女的抑郁水平高于独生子女。针对此现状，我们呼吁孩子的心理健康应该受到家庭、学校、社会方方面面的重视！

心理健康是指人的认知、情绪和意识行为方面的关系协调、内容与现实一致和人格相对稳定的良好状态。当然心理健康并非一种永远不变的状态，而是随着个人经历、环境变化和社会互动等因素不断调整和适应的过程，是一个动态平衡的状态。但当孩子出现拖延或厌学、沉迷网络或游戏、逃避社交、睡眠与饮食出现问题、没有医学原因的身体不适或生病、情绪消极、行为不当等现象时需要引起我们家长和老师高度警惕。

根据国家卫生健康委员会规定我们中职学生心理健康的十个标准：充分的安全感；充分了解自己；生活理想切合实际；与现实的环境保持接触；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪表达与控制；在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。我们可以根据这十个标准学会判断学生的心理健康状态。

学生出现心理问题是多方面原因引起的，主要是生物因素、社会因素和个性与认知因素。家庭和学校是学生成长过程中最重要的两个生态系统，也是最容易对学生的心理健康产生影响的环境，这就需要家校合力共同守护学生的心理健康。

学校可以通过开设心理健康教育课程、建设良好的心理健康环境、建立畅通的家校沟通渠道、为家长提供丰富的学习资源等策略与家长共同守护学生的心理健康。家长可以通过培养孩子健康的生活方式、营造和谐温暖的家庭环境、坚持科学的教育方式等策略助力孩子的健康成长。

我们在面对学生的心理健康时，要发挥教育的的积极影响力，及早发现有效干预。同时需要注意几点：一是要看到学生问题背后的动力；二是尊重学生的个别差异化；三是扬长容短助力学生优势发展；四是持续肯定、支持和赞美学生。每个孩子都是一粒种子，终会长成独一无二的花。孩子的快乐与健康、进步与成长，时时牵动着每位家长和老师的心，孩子的心理健康需要家校合力守护。