爱自己是一切的开始

自从生了宝宝,感觉所有的一切第一都是宝宝。宝宝还没吃完饭,自己吃得也不放心;宝宝没睡,自己睡不安稳。

睡前帮儿子洗脸刷牙,讲故事,想着哄睡了起来护肤美容。然而越来越发现因为疲劳甚至脸都没清洁就去睡了。

带娃近三年,感觉自己老了不止5岁。留给自己的更多的是黑眼圈和疲劳。

而人身体一累,脾气就会燥,做事就不够冷静。生活就会进去一个恶性循环的不顺心状态。所以意识到对自己好些。放下一些不该的操心。给自己适当的放松和个人空间。看看书,出去跟朋友喝喝咖啡聊聊天。心情,身体都会进入新的循环。

偶尔给自己一个奖励,买些自己喜欢的东西。去去自己喜欢的地方。想走就走的前提是有一个活力的身体。

所以,请记住。对自己好一点。放下孩子,给自己适当的空间。健身,聚会,美容,旅游!你会发现一切都会变得更美!因为这些是你开始懂得爱自己的表现!!

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