1、等待世界改变还是主动改变自己

相较于世界为你改变，改变自己来的更简单些。在笔者看来，这是一种 主动 与 被动 的关系：等待，意味着你放弃了可能性，拒绝偶遇与惊喜；主动，意味着进取，在你的未来有无限的选择。

记得有个情感博主说过：在两性关系中，谁先觉得不满，谁就要先改变。同理，你要爬到山顶，你就要为自己创造可能性。

2、漩涡效应

觉得这是很有意思的现象，就如在教育孩子时，赞美往往比批评来的更有成效。积极的心理暗示，可以使人更加正面、阳光。所以，在紧张无措时，试着对自己说：我一定可以的！

因为，我是我啊！我一定可以的！！

3、放松自己

俗语道，紧握手中的沙，只会让它溜走的更快。同理，在遇到困难时，首先先想下最坏的结果，然后尝试着让自己接受它，试着想出解决办法。就算没法解决也没事啊，借用古典的一句话：FU！That is me,anyway!

所以，让心情泡个温水澡吧！舒缓太过紧绷的情绪，毕竟再糟糕的事情，也就那样，不是么？

【今日话题】

很多人都不喜欢“伸手党”，你认为什么样的行为类似于伸手党呢？

1、遇到问题，不主动思考，依赖现有的经验或者资源；

2、得到帮助不发声，不感激，没有情商的人。