回首过往的人生，思考现在自己所处的状况，我们就会发现自己被许多难得的事物所包围，能够意识到这一点非常重要。
我们虽然平时看不见也不太容易弄懂的生活系统，在日常生活的方方面面让我们和其他人产生的间接的接触，我们没有办法独自生存下来，世间的一切都是相互依存的。
即使互不相识，别人也会因为我的某种付出而感谢，我也会因为别人的付出而心存感激。对身边的事物如果有“感谢让我使用”的念头，那么在事物使用寿命结束时，就能以“谢谢长期以来给予我的帮助”的心情进行断舍离。对于我而言，物品也好，人也罢，对其怀有感恩之情是和幸福感成正比的。
假如某天，你在公园山路上行走，走累了就坐在一旁的长椅上休息。当你起身离开的时候，你若对那长椅拥有非常感谢的心情，即使是对不能言语的事物，只要心存感恩，你生活的每一天都可以洋溢着生命的乐章。
每一天经历的一切都是值得感激的。早起的时候，感谢让我醒来，入睡的时候，也要感恩让我安然入睡。活着就意味着有足够多的美好之处发生，这些细微的感激之情，让我们彼此的心灵一定会发生变化。
“谢谢”这个词就是感谢的重要体现。我们用简单又富有意义的词汇来体验此刻的心情，因此最开始要把自己的感恩之情说出口，并逐渐增加使用次数。我们可以通过这样的尝试养成道谢的习惯，并且自然而然地心存感恩，享受生活馈赠的丰厚回报。
