前段时间去医院检查，是诊断有干眼症，这个已经成为很常见的眼科疾病了，高发人群是老年人、电脑手机重度使用者、戴隐形眼镜者。
我第一个不占，其他两样都占了，有好几次戴隐形眼镜大概6个小时之后，眼白就泛红，还有一些异物感，才知道，哦，原来我现在不能久戴了，不像之前正常的时候。
我现在基本只在打篮球的时候戴隐形眼镜，只选择日抛的，佩戴时间控制在3个小时之内，并且选择低含水量、高透氧量的隐形眼镜，这样的在干燥的环境下失水少，戴起来保湿效果也比较好。
干眼症不容易治好，是属于慢性病，需要慢慢养，没有的也还是要多预防一下，不戴隐形眼镜最好，电脑和手机的使用呢，也需要一定量的休息，不要一直长时间盯着看。
20秒护眼法则，每隔20分钟花20秒看看20英尺（6米）远的地方，多预防还是能省好多事呀。
