昨晚有朋友来家里玩，宝宝很兴奋，一直说话个不停。他说了好几个词，后悔不已、咆哮。
9：20上床，10：20说有点饿，要吃东西。我实在很烦。我对他说，我真的很想打你屁股，可我不能这样做。
“我知道，你想做个好妈妈。”他有点用那种看破的小神情笑着说。
“是的，我想做个好妈妈，被你看穿了。”我这时也没了脾气，“为了你这句话，你说吧，想吃什么。”
“我想吃包子。”
“好，妈妈去给你热。”他中间还说了句老师下午说的话，说妈妈我下午有点调皮了。
吃完包子10：50了，这时我真的开始着急了。“宝宝，快睡吧，都快11点了。”
然后开始闭眼。他这时来了句“妈妈，你出差我要让你出差出个够。你又出差，我不让你出差你又出。我很愤怒，我要让你后悔不已。”
这个周我出差了三天。
我没想到他会说这句话，以前他表达过我出差他的感受。他觉得“他的皮肤像被割开了一个小口子，往外渗着血。天空中飞机也在倒着飞，好像要掉下来。心像炸开了一个洞”。
今天他又有了新的表达。
我对他说“妈妈出差，你很愤怒，很生气。”
“你还让奶奶来照顾我，奶奶上学都不让我带书，妈妈让我带。你就知道出差。”
“恩，妈妈让你愤怒，生气，伤心了。你觉得妈妈不管你了。”我试图和孩子共情。
“我很愤怒，想咆哮，想跺脚。你说我我怎么都不会哭，我要让你后悔不已。”他背过身去。
“我让你这么受伤，你心里难受了。对不起，宝贝。”
“我不难过，我不会哭的，我要坚强，我要让你后悔不已。我永远不会原谅你，永远不会。”他说这些话的时候，声音恨恨的。那种感觉我一下就想起了自己小时候，恨恨的，委屈的，在妈妈偏袒妹妹时的那个瞬间，小时的我极少哭，心里装满了怨恨。
宝宝的情绪还在，我把他的身子扳过来，看着他的眼睛说，“宝贝，你这么生妈妈的气啊。这么怨恨妈妈，对不起了。”我除了对不起，不知道说啥了。以前很少和孩子共情，站在他的角度想问题，一下子要把他的心理感受及情绪用我的需要表达出来不是很容易。
“宝宝，你要是觉得很受伤，难过了，你可以哭的。妈妈伤心，难过的时候就流泪，就哭。然后慢慢的心里就不堵了，就好受些了。流泪也是一种发泄方式，可以排出身体毒素。”我边抚摸他的心口边说。
抚摸心口可以帮助消化孩子的负面情绪。
“那爸爸怎么都不哭？”
“爸爸也哭的，难过的时候也流泪，不信明天你问问爸爸。”这时他的情绪慢慢的缓和下来了，身体也放松了。
“宝宝，妈妈谢谢你，你把你的情绪表达出来了，你告诉妈妈你不高兴了。以后你高兴的事和伤心的事都可以和妈妈分享。妈妈向你道歉了，对不起。”他开始摸我的脸了，我说一句对不起，他就数一下，数了四次，他说“妈妈，你说了四遍了。”
我说“妈妈没想到你这么恨妈妈，这么记恨妈妈出差。对不起。你以后多和妈妈说说的你的感受和情绪吧，难过的时候就哭吧。”他没说原谅我。只是摸着我的脸，连连点头。
很快他就进入了梦乡，可我的思绪还没有平稳下来。
我在和孩子交流的那一刻，我看见了那个小小的自己。
就像眼前的宝贝。而我记忆中的那个小女孩，她是多么渴求妈妈能在这时安慰她，抱抱她，告诉她妈妈其实很爱她，不是只爱妹妹。
这时我深刻体会到了什么叫育儿就是育己。
写完这些，我知道我还没有完全表达出来孩子要表达的，他最深层次的情绪层次是爱的需求。他渴望得到我的爱，在他的内心深处或许有着被抛弃的创伤。
我会再告诉他，宝宝，我知道你想妈妈每天都陪在你身边，不愿意看到妈妈出差。你觉得你好象失去了妈妈的爱，妈妈不要你了。你被抛弃了。
妈妈出差不是因为不要你，相反妈妈非常的爱你，只是妈妈有自己的工作，有必须要处理的事情，就像你每天去幼儿园一样。
而且你是爱帮助人的好孩子，妈妈的工作也是这样。我们能帮助到别人，因此更开心，你说这样会不会自己也更快乐啊。
孩子真的是上天派来的天使，救赎我们成年人沉淀在记忆深处的伤痛，让我们看到自己潜意识里需要疗愈的旧创。
看见了，也就疗愈了。
套用心理学家李雪的一句话：“觉察是起点，也是终点！”
