5.23减肥第一天

1.50个仰卧起坐

2.100个开合跳

3.骑单车45分钟

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要
    硬派健身 摘要 自序 与更好的自己，在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,386评论 0赞 50
  • [多一点111]
    2018年11月19日 星期一 晴 今天把电影《悲伤逆流成河》看了，在08年的时候，比较迷恋郭敬明和韩寒，一个悲情...
    勿忘初心_99d8阅读 594评论 0赞 0
  • 让女生一生受用的4条建议
    1. 比起乍见之欢，我更愿我们可以久处而不厌。 起初，我是真的不相信真有久处不厌这么回事。初见时彼此也都不熟悉，趁...
    小花儿say晚安阅读 149评论 0赞 0
  • 绘制春秋地图
    春秋故事开讲 看视频: 先秦时期的中国地图演变，孩子们不时发出阵阵尖叫: *国大了，*国小了，*国不见了…… 一遍...
    维垣教育_追梦阅读 1,297评论 1赞 1
  • 身不由己此心归你
    身不由己此心归你 初心不负至恒久 尽人力静待花开 历经岁月磨难，险阻风雨 诗经采薇，杨柳依依 无可无不可 楚辞九章...
    Zgmdada阅读 152评论 0赞 0

友情链接更多精彩内容