一位小师妹问我：姐你会感到恐惧吗？
这个问题太富有哲理了。
我在脑海里搜索了一圈，恐惧好像以前真的有过，有一段时间我的生活一团糟，每天都陷入深深的恐惧和焦虑中。
我每写出一篇文章都会陷入恐惧和焦虑，怕没有人看，有人看了又怕不符合读者的口味，这种恐惧折磨了我很久，甚至到了吃不香睡不着的地步。
后来我发现所有的恐惧其实不是针对某一件具体的事，而是出于某种能力或精神上的匮乏。想要消除恐惧就不能缩在自己的保护壳里逃避，应该迫使自己，正面面对，迎难而上，用恐惧去面对恐惧，是消除恐惧的唯一法宝。
把握心里、锻炼自己的心理能力，不为外缘所惑，不畏惧种种环境是人的修养的重要内容。
如果给恐惧赋予一个定义：就是如果我不这么做，我就会死。
恐惧能激发出巨大的创造力，人在恐惧被激发的时候，就会高度集中注意力，小心翼翼的做事，认真精密的做事，力求完美。
我按照以上的方法，直面恐惧，迎难而上。我每天除了正常工作之外，所有的时间都用来大量的阅读和写作，说实话这个过程一点也不快乐。
经过一段时间，我真的取得了一些小成绩，但是经过短暂的兴奋，我发现我变得比以前还焦虑不安甚至有些抑郁。
以恐惧推动去做事，就会用更大的恐惧，一定能成功的逼着自己，逼着自己往前走，虽然能获得更大的成功，但是副作用也非常明显，当耗竭达到一定程度的时候，焦虑和抑郁就会随之而来。
这时会感觉，虽然外表光鲜亮丽，但是焦虑和抑郁的内心让你对世界充满绝望。
强迫自己努力的人，并不快乐。
后来，我试着接纳自己，对自己说：“你就是这个样子，这就是真实的你。”
文章我还是会继续的写，不再为迎合别人的的口味而写，喜欢我的人终究会喜欢我，在这个大千世界中总能找到知己。
巴关说：接纳自己是第一步，也是最后一步。无论是谁，你都是独一无二的，宇宙将你创造成这个样子。
在这个世界中，每一个个体都是不完美的，允许自己不完美，允许他人不完美。
恐惧就像身上的棉衣，风无论如何发力，都吹不掉身上的棉衣，只会越过裹越紧，只有太阳增加了热度，自然而然就会脱下身上的棉衣。
