现在，你大学毕业了，应该遇见了很多不同的人，你发现了他们很多闪光点，然后自我审视，怀疑或者变得越来越好。好像很多人给未来的自己写信的时候，都喜欢给自己设定很多目标，然后询问自己最后达到了没有。而我想给你写的是，多拥抱自己一点吧。
很多人好像都给自己设定了一个目标，希望自己变成一种状态或者希望自己成为什么样的人，拥有哪些品质。我觉得，拥抱自己的第一步就是告诉自己，我和那个我所仰慕的人的生活环境和成长背景是不一样的。其实，拥抱自己就是接纳这个世界的多样性和多元标准，而不是用某个单一的标准否定整个自己，多心疼自己一点吧。
李松蔚说：“要花些时间在自己的心上，每天可能太奢侈了，但至少可以每周留一点时间，关注一下你的心这段时间经历了什么，不要带着批判和指责，就只是去问问它好不好。”多拥抱自己一点吧，当有冲突性的事情发生的时候，请不要先急于否定自己，可以先问问自己为什么会有这样的反应，理解自己，然后抱抱自己。所有的情绪都是我们的正常反应，我们不该苛刻地认为坏情绪在自己身上就一定立马被驱逐。坏情绪没有这么恐怖，它们不会击垮我们的生活和我们的心灵，“允许任何情绪发生在自己身上”吧。
“其实不论是公司还是个人，活下去这件事情本身，都不是那么容易的。如果你还能够舒适地活下去，能够在活下去的同时，保留你的良知、你对世界的理解、你的感受，那已经相当了不起了。”我不是对你说你要不努力、要什么都不追求，但是，如果有一天你发现你对自己有很高的期待，以至于你不开心，甚至生气、痛苦、愤世嫉俗，请告诉自己，你已经很棒了，不要怪自己，你很努力活下去，已经是一件好事了。
我好像有点喜欢做好最坏的打算，理由是将来的结果一定会让自己惊喜，或者说没那么失望。可是，你想过吗？提前设想最坏的结果会让你变焦虑，因为你心里一定希望好实现发生。我想说，拥抱所有的自己吧，最坏的结果发生了也很正常。
承认你是一个平凡人，做好自己的事就好了，不要总想着“超常”，正常就好。如果你遇到了突发状况，如果外部环境的一个改变打乱了你的生活节奏，请不要着急，想一想，即使这个问题常态化了，我的生活依然可以井然有序。与其在被打断中过“临时的生活”，不如继续我要做的事。
当然，你也要问问自己，那些你告诉自己不care的事情是不是真的已经不care了。比如，你告诉自己我不care精致的妆容，不care升职加薪。如果你意识到，你依然care，不要责怪自己没有达到那种理想的状态，想办法把完成他们的方法纳入你正常的生活状态，让它们变成正常生活状态的一部分吧。
