患有网球肘这种疾病的患者在日常生活的时候，一定呀注意居住的环境要干净整洁，睡的床一定要舒适，否则会导致患有这种疾病的患者经常会有关节僵硬的的现象产生，家人应该要长期的观察患者的病情治疗状况。

受限一个就是我们的患者要注意休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是打网球，另外我们的患者也可以进行这个冰敷，批评是可以用毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤，病冰敷肘外侧就可以了。

再有就是我们的患者这个疼痛比较严重的话，可以适当的服用一些止疼的药物，就像是这个阿司匹林或非甾体类消炎止痛药都是非常不错的，另外这个护具也是必不可少的，在前臂使用加压护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。患者会常常的感觉到自己的肘关节的位置有冷，肿痛的一个问题出现，而且会拿东西无力的情况出现的，一般这个时候需要找在小臂的位置最疼痛的一个地方，现在疼痛的位置上面上下左右的来进行按摩，最后在进行拍打，一般对于轻微的网球肘患者在疼痛的时候，那么改善的效果是非常好的。网球肘的患者需要找到最疼痛的一个位置，之后用力进行按摩，一定要顺时针的进行按摩，之后慢慢的按摩，力度要始终，一般没有心脏病的患者，不需要太轻微，而且一般进行按摩几次即可改善很多的，但是要循序渐进的进行。

但是网球肘的情况是在是比较严重的，就需要进行手术治疗的方式，不可忽视的，不然会影响工作和生活情况的。

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