曾经我的体重都是在117左右，身高165这个体重还是挺不错的。
后来逐渐发福，初次体会到衣服绷紧，扣子漏缝，感觉非常恐慌，那种初胖是陌生的，不适应的。
再后来，衣服的号码从1x升至3x,腰围从2尺1到2尺5，也习惯了。
我虽然爱美，渴望有好身材。可贪吃的本性却占了上风。特别是从职场回归到家庭主妇，成为与世隔绝的宅女。
有段时间邋遢到连脸都不洗，睡衣也不换，送孩子去幼儿园，去菜场，带孩子在小区楼下玩耍……
那时候我160斤，平时坐的时候多，自诩在看书写作（坐出来一身肉，至今还没有学会写作。）唯一的成绩考到执业药师证。
去年10月，我接触到瑜伽，看到别人都那么美，还那么自律，我也开启了瑜伽之旅。
半年过去了，我体重减轻20斤，然后一直保持在140斤。
为什么我不再继续瘦下去呢？
原因还是吃多动少，没有系统紧密有目标有计划地健身。
今天读到简友的一篇关于减肥的文章，对我有所刺激。人家四个月减掉60斤肉，方法也不特别，无非是管住嘴迈开腿。为什么她可以瘦，我不能？还不是因为意志力差，动力不够强？
要不，我也学学她，对自己狠一点？减肥期间，不吃米饭和面条，只吃水煮菜，肉类及水果。每天剧烈运动2小时，或跑步，跳舞，跳操等。
明天开始，我看看能否先坚持一周，我只要瘦20斤就行了。
加油！
