跑步坚持进行了二十天，感觉除了累，就是脚有点痛。
今天又来跑，和平常没有区别，惟有感觉脚步轻盈一点。
跑到5km时感觉还可以，坚持一下跑个半马吧。半马念头忽地从心中串出来。
跑到8km时，感觉有些累，半马可能坚持不了，能突别自己最远距离12km吧。
跑到13Km时，心中暗想，改为16km。
15km突破了，确实感觉很难受，想放弃。心中又想，现在放弃，以后更难下块心突破。不管跑多少，跑不动为止。
19km，心跳加快，呼吸加促，坚持下去，半马。放弃了，以后更难下块心。
20km，脚步慢了，以后再也不跑这么多，但半马今天一定坚持下来。
21km，拖着疲惫的步代，呼吸急促，坚持，坚持，狼狈的半马出生了。
累的像狗，心中高呼，我跑完半马了，历史突破。
一个突然决定，狼狈的半马。我的第一次超越12km的长跑。
