——2020年6月18日星期四小c记
这本书让我读的很痛苦，所以一直也没有真正把它读完，但今天很想写一写这本书。这本书中描绘的幸福婚姻确实很厉害。我觉得不光是婚姻关系的处理吧，更涵盖了所有两个人之间相互交往的一些原则。
婚姻四骑士：批评、鄙视、辩护、冷战。他们是摧毁婚姻的主力军。书的后面有一系列的方法去增强夫妻之间的联系，得以对抗这时不时到来的婚姻四骑士。
我读的痛苦是因为我可能觉得自己正处在最严重的冷战之中，我只想顺势而为，不强求去改变，只按照自己的心境来。所以那一切缓解的方法我都没那么需要，并且看的让自己觉得可笑，毕竟婚姻从来都是两个人的事情，甚至于两个家庭的事情，一个人在那里死乞白赖的努力，我想现如今应该没有谁活得如此卑微吧。
曾经的我在那些睡不着的夜晚，无数次想过要如何结束这段婚姻，因为处在问题当中的我们实在是让人很痛苦。身边的朋友亲人，劝和劝分的都有，有的比我还愤怒，毕竟我习惯隐忍，责任太重，做不出多少过激的事情，能做的只是反复的摧毁自己的身心。
但这本书却以大数据的形式告诉我，无法摆脱。能做的只能是自己调整，多往好的方向去思考，学会和这些问题共处。我现在已经不知道这是我自己读完内化的信息，还是这本书的作者婚姻专家想表达的就是这个意思。
有位长辈曾经告诉我也是大概这个意思，同时也告诉我了一个结束的底线，很明确，我也很认同。我以为一切都即将过去，我又可以自欺欺人的当什么都没有发生过乐呵乐呵的过我的日子，发挥阿Q精神满足于现状。
但可能是太高估了刚刚建立起来的那么一点自我安慰，所以一碰到点，瞬间就能爆掉。一切的一切我都只能通过消化巨大的能量去控制和缓慢的释放。
就像一个高高在上的局外人，看着自己的身体反应，透视着心灵各种偏激的想法，最后感受着自己的虚脱。发怒的自己，冷笑的自己，哭泣的自己，毫无情感的自己。这样来回切换，最终消耗掉所有能力精疲力竭的自己。
幸福的婚姻，婚姻。这是个神马东西？
