18周   D316 妙月 跳出自己看自己

    最近做了一个好玩的决定，时刻觉察自己，觉察当下一刻。

    每个人都有自己的习惯的生活模式，在不知不觉中，度过自己的日复一日，年复一年。随着惯性️走。

    试试观察自己当下一刻，不对人事物发生对抗，情绪，挺有趣的一个游戏……

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