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心理教练应用生活化
今日上海17岁男生跳桥事件，让我们看到重视青少年心理韧性的必要性。生命如此敏感脆弱，提早建设心理资本，建构抗挫折能力，增加"生命教育"是必不可少的。
看完此事件的视频和文字信息，感到痛心，长叹了口气。正在步入青春期的孩子发现了我的情绪变化，走过来小心地问："妈妈你在叹气，怎么了？"
"一个生命就这么早早地结束了，让人痛心啊！"看到孩子好奇和关心，正是与她探讨生命教育的好时机。"这是个17岁学生选择死亡的视频，你要看吗？"
……孩子看完抬起头，沉重无奈地说"他怎么那么傻，活着就有机会"(之前的生命教育的理念对孩子是有影响的)
"是啊，活着就有机会！每个人都会遇到挑战，都会有情绪，再激烈的事都需要先活着，就有机会解决，就有希望。更何况，天要是塌了，爸妈一定会给你撑着"妈妈坚定回应和分享着。
"嗯！"孩子确定地点点头。
"你觉得什么事会让人觉得天要塌下来了呢？"
"没有被理解的时候，有一次我在学校和朋友发生了误会……后来我向她解释了，问题就解决了。那次我特别难受，但我相信问题总是能解决的"。孩子打开话匣子，描述了她的一段重要经历。
"第一次听你说起，还有这么一段跌宕起伏的故事啊！能把握自己的情绪，还能积极面对解决，厉害啊，你是怎么做到的？"妈妈好奇地问到。
"我当时很难受，好些天开心不起来，被误会的滋味太憋屈了。还好，我总是有办法的，我知道她是愿意听我解释的。再不行，我就找你这个心理教练帮忙呗！"孩子得意地调皮地挑了挑眉毛，让我的心情从痛心难过中缓和了过来。
"你做得不是有点棒，而是相当的棒！不同的人对事会有不同的理解。可能是误会，可能是不被理解，可能会被恶言攻击，还有各种意想不到的可能，但不论什么可能都不能打倒一个内心坚强行为坚定，乐于沟通的人。妈妈看到你就是这样做的。"孩子展露笑脸，确定地点头表达着她被看见被欣赏的心情。
妈妈接着补充到："学习了解和管理自己的情绪是首要的；学习怎么和人沟通交流是必要的；相信父母会永远支持你是必须的。再多储备些经验，正如你做的这些事那样，以后你走遍天下，妈妈不仅没有担心，还会安定地为你送上祝愿~"
*只要活着就有机会
*我总能找到解决的办法
*相信父母永远会为你撑起一片天
孩子有了这些信念，经历一个个成功的小事件，勇于面对困难的勇气和内心的活力不断被激发着。从小培养孩子的情绪管理，注重解决问题的能力，父母是最佳示范者和引导者，对孩子的影响是深远的。生命教育，一堂不可缺少的人生课！在生活事件中随时植入，逐渐深入，成为信念，让生命绽放，助力孩子成为最好的自己！
暖心便利贴(教练解析)：
* 抗挫折能力是心理资本的重要组成部分。生命教育不仅要探索生命的价值，如何看待冲击性事件对人的成长意义，并积极建构抵抗挫折的能力，成为有价值的资源，是心理教练倡导和关注的。
~帮助孩子积累属于他自己的一个个小小的成功经验，成为他内在承载挫折的积极力量；
~引发孩子探索和思考，感知父母无条件的支持，是他们坚实强大的后盾。不同年龄段的孩子对事情理解的角度不同，内心对爱的感知力是相同的。父母愿为孩子撑起一片天，相信孩子是有资源的，让孩子不畏惧，勇于面对冲突事件，有底气有机会在事件中发展出他独特的应对能力。
*可能有人会说，觉得孩子没有成功的经验 - 仔细地和孩子一起在边边角角搜罗一遍，睁大你侦探般的锐利敏感的双眼，总会发现的，再小也不放过。
*邀请孩子说感受谈想法，带出经历的事件，那里就会藏着意想不到的宝藏。
ITHEONE使命：全心成就青少年，发现自己，成为独特完整的自己。
中科院心理所~心理教练
原创作者：徐燕(天妈)
青少年成长教练/家庭亲子教练
