在我读五年级大概12岁的时候，二年级的小同学要加入少先队，学校举办了一个隆重的仪式，我们高年级的同学需要给他们戴红领巾，当时五年级两个班的女生数量跟要加入的新队员应该正好一样多，老师宣布让五年级全部女生都上台去取红领巾，我被挤到最后，等我到了放红领巾的桌子跟前的时候，桌子上已经没有了，只有一条掉在地上（那天好像下过雨）被踩得全是泥的红领巾。于是我没拿就回到原来的位置上了，等仪式尾声的时候要全体新队员行队礼的时候，有一个小女孩没戴红领巾，她急得要哭了……校长发现后让一个老师拿了一条给她戴的。
我在台下，觉得可内疚了，自己怎么这么笨，为什么不找老师问一下，那个小女孩是因为我，她多么无助……
之后每见到这个小女孩我都很内疚，想上前跟她说声对不起，但始终没这个勇气。直到后来在任何一个团体中每次看到有人需要帮助时，我都觉得我必须帮助（其实不一定是向我），如果我没有能力帮，或者其它原因没帮成，我就会内疚。当别人难过，伤心或者抱怨时都会想，是不是我做的不好，或者做错什么了。
读到第六周的内容，我突然放下了这些负疚，其实不是生活让我累了，是我没有放下，放下让我回到X点，原本我是这样的。
