微妮 7月12日 周日 感恩日志打卡 94/100 晴（记录7月11日周六的发生）
1、感恩周末继续早醒！6点前醒来，接着就发布了简书更文，计划控打卡，传图；
2、感恩这个周末让我真正放松了一把。主要是这两天只有今天午餐有培训班，报过备餐人数后就算是完成了周末的任务了。
3、感恩早起后我有一个独自待的时间和空间。为了不吵醒还在睡觉的老G，我每次起床后都在客卧（儿子的卧室）做我喜欢的事情，运动、称重、自拍、玩手机等等。今天称的体重降到了一个历史相对低点！50.1公斤！这算是我的一个理想体重。近几年我的历史最低体重是49，我也一直在探索，最合适的体重最佳的身体状态，然后就可以有一个标准来保持这个指标。腰围测量后和上周的数据相同，也许这一周太短，或者腰围降到了一个平台期？总之，目前腰腹的松弛状态还需要继续加强腰腹类运动，那就会对腰围的缩小有促进作用。健康饮食这一块已经在餐厅打饭的过程中比较注意了。
4、感恩今天老G上班，天又下雨，我又有了练车的机会。现在我已经不怯了，只要他不在车上，我心里就有很强的显示欲，好像是那种你看我自己也可以的心态。我开车带着婆婆，停车在二分院的大门口，开始是斜着停的，大门保安过来指着说让我停正，还好，我以为他不让我停呢。倒车几次才基本停正，期间也有老大爷在看我的车轮，不过我怎么也摆不正，买完菜开走时我傻眼了，我的车被两面夹着停了各一辆车，这个且不说，主要是里面靠墙那辆车和我的车相隔很近，更主要的困难是我的车前轮不正，所以倒车时我特别小心翼翼，就怕蹭着那辆车，但是无论怎么倒我总是距离那辆车太近，搞得我只好倒车一步下来看看，再倒车一步，再下来看看，很无语。这时有两位帅哥过来给我指挥，一黑衣男子直接把我的方向盘扭过去，让我上去再开，哈！我的天！终于脱离那辆车的危险距离！安全了！他还一直站在车后给我指挥，让我继续沿着那个方向倒车，期间出来一辆救护车，他喊我暂停，等那车开走后我终于倒在可以左转的位置了，他才回到他的车里，我下车给他抱拳感谢！回去的路上一路顺利，有点小雨，回到单元门口时还是停在了我家车位前二的位置上，因为那里前面没车。
5、今天买菜回来后我就给婆婆说我想去游泳，感恩婆婆爽快答应我去吧，她在家准备做饭。原以为下雨天一般人不会太多，去到之后，泳道里人也不少，水温不太低，好像游起来状态不是很好，但是我还是按照惯例往1000米去完成！急急乎乎的结束去洗澡时却发现更衣间和淋浴间黑压压伸手不见五指，原来是停电了！没法洗澡，我稍候了会在室内温泉池泡了会，实在不想待了，我要回家吃饭！
用手机灯光照着，直接用毛巾擦干身体就穿衣了，回到家老G他们正在吃饭，我赶上了，嘿嘿！饭毕又午休，看美容院小杜没有和我联系，她昨天说下雨不能做护理，毕竟她养生方面比我专业，我听从她的建议。下午老G又去上班了，我在微信读书看李娟的《我的阿勒泰》。被婆婆催说去地热城，于是4点多我又返回地热城，本来想着泡泡温泉得了，可还是习惯性的走到泳池，一看，哇，没几个人呀！水质又清澈的，立即决定再游个1000米！下午的游泳过程真是惬意，自我感觉状态很不错，游起来如鱼得水。完成既定任务后，也不敢恋战，去到户外的温泉池泡上啦！很久没有这样松驰过了，差点以为不会休闲了！今天完全是自己的松弛的一天，真好！
写于2020年7月11日21：52分
