2017.12.23#人生效率手册温柔暴击#（Day40）

关于早起

今天5：00

睡眠时长:6.30h.

日语11课语法学习：计划1.5h,实际：4h。

反思：对语法学习时间估计不足。35m/P ->30m/P检讨。

瑜伽:计划用时：1.5h,实际：2.5h。

反思:如果可以顺路去瑜伽馆可以节约路程时间近1h。

总结：对于目标的分子分解和目标落地，需要有效提升。

真实的对计划和实际情况做对比。高效率的做事才可能在有限的时间里提升各方面的能力，修练硬本领。

否则计划再多也是无法实现的。成功=坚持+努力+好的学习方法+高效的学习能力。

加油！