不看小说了以后，整个人精气神足，全身无痛痒，走路身体轻松。早上起来，心情愉悦。唱歌有劲。这种感觉真的很好。便秘也好了，虽然还是前头干结，后面一下子就出来了。总之，身体好了很多。
后面无意中看手机，又被情节吸影了。看着不松手。熬夜到零晨。眼花胸口痛还不松手。颈部痛，转不了头。胸口白天也痛了。头成天晕晕痛痛的。才下狠心放下手机。
上午睡了会儿，稍等好了点儿。吃了完中饭接着睡。睡醒后一身汗。接着艾炙。炙了着不多两小时。总个人却舒服，一身热起来了。还是要以日出而作，日落而归的理念生活。
这次艾炙发现我严重的寒气里。以后一定要坚持炙下去。加油！
