自从佣金事件与我的生意伙伴吵架以来、自己一直停留在无力期、情绪的谷底、这三周、我是靠看李尔纳视频度过的、听他讲、慢慢去体会、很多时候理解不了，他每天都在重复的临在、临在到底是什么？临在就是此时此刻自己在这里、自己的视觉、感觉、触觉都在这里！而不是头脑中幻想的世界里。
世界有2个、一个是大自然、上帝创造的世界、客观存在、不以任何人的意志而转移的世界、即真实世界、还有一个世界是我们大脑创造的世界、它是由过去和未来组成的、用过去的经验推断未来的发生、以让自己生活下去、不受伤害、但这种不在此刻的幻想恰恰是自己受伤害的根本原因。
觉察我自己的表现因为佣金事件的表现、看见错误、马上抓小辫子、马上要对方证明自己正确、诚信、以照见被人不善良、不诚信、小我因为这个行为想获得什么益处呢？控制！控制主动权、但事实得到没有呢？没有！多方不配合？于是自己大脑考试演绎、演绎过去的诚信都是假的、都是为了换取什么！这让我对自己过去十几年的诚心付出感到痛苦、这个痛苦是真实地伤害我、让我虚弱、但事实是这样的吗？我是否在寻找伤害自己的机会呢？因为内心深处可能觉得自己不够好、不配拥有一个成功的合作关系、所以才不断地用放大镜找瑕疵让自己受伤、让自己选择结束合作、但结束合作、无论对人对己都是不想要的结局、可是小我创造的幻想逼迫我走向这个方向。
感谢李尔纳不断地提醒我、你要生活在上帝创造的世界里、还是生活在自己幻想的世界？幻想被欺骗、幻想被伤害、幻想负面的情形发生？
我的沙发提醒我、我坐在这里、我的茶几提醒我、我在澳洲的家里、这里没有伤害、没有欺骗啊、这里只有宁静、只有想吃就吃、想喝就喝、想睡就睡的美好、完全的自由、完全的安全、我的不安感和失去感从哪里来的？从大脑幻想来的！
如何避免幻想继续伤害自己呢？让自己与身边的世界临在、不断地回来、临在、讲视觉、感觉、触觉都在这里临在、而不是随着大脑编织的故事跑掉了、大脑的故事可以保护自己、也可以伤害自己。
我承认这三周是大脑在编织故事、我跟着它跑了、我愿意回来、临在地回来、临在地应对一切事情、而不是演绎地应对一切事情，
看见事情如实如是是多么难。
