自己每天有很多自动化反应：
1、每天上班开车是自动化反应。
2、停车后拔钥匙关车门是自动化反应（常常不知道把车钥匙放哪儿了）。
3、和别人的对话很多是自动化反应。
4、每天早起和睡觉前拿手机看微信是自动化反应（不知道自己想在微信得到啥信息？就是不自觉去打开微信。）
5、每天打开百度看小视频是自动化反应
……
下班和同事在食堂吃晚饭：麻辣香锅。同桌吃饭还有另一部们一位男同事，工作也有交集，但是没有我同事和他更熟，我们边吃边聊。他俩聊到锻炼，搬家，一起做饭，聚餐……
我当时很想追一句关于他媳妇的事情。我意识到我想说的这句话并没有什么意义，就打住没说。男同事走后，我问女同事，他媳妇是干啥的来着？
女同事看我一眼：明天给你说。
我：啊，说来话长啊？
女同事压低声音：他离婚了。
我才反应过来：哦，哦。刚才你们说要一起做饭，我差点打趣说你得问问人家媳妇愿意不？亏的我没说！
女同事：嗯嗯，没说是好的，上次有个人问了，就挺尴尬。
我想改变很多无意识的自动化反应。我想学会做重要但是不紧急的事情。我想学会说之前问问自己：这么说有必要么？我说的是真的么？这么做这么说有意义么？
做精简生活的人！慢慢戒除更多无意义自动化反应。
觉知当下，保持正念，知行合一！
