紧张
一觉醒来，没有发热，所以恢复情况良好，作为鼓励，把闹钟推迟15分钟，然后各种推迟，结果，10:00准时出现在座位上。要知道，今天10:00轮到我们小组给北美总部的同事演示业务案例，而我是我们小组这次的协调人，于是，从出地铁开始全程狂奔，心跳加速，肾上腺素激增，幸好，上一轮的人还没结束，我有空余的时间开机，夹着全身大汗走去会议室。
会议刚开始，我主管说让我做一个简单的开头，于是，思绪从依然停留在“幸亏赶上了”的浆糊中抽离，忘记自我介绍，对着屏幕“读”了个框架和背景，介绍完毕。当时紧张的不是要做这个介绍，而是在想自己之前为什么不好好提前想一下如何开场。
“紧张”的心情在晚上再次出现。晚上去Toustmaters的双语演讲俱乐部去观摩，在即兴演讲环节，自动请缨，没想到抽到的题目是“What do not think can’t be plan?”，当时心里想，之前五位抽到的题目还不算难吧，为什么自己的题目这么不容易啊，还要是英文即兴演讲咧。思索片刻，完成演讲，虽然不是十分满意，但对于首次站在台上参与TM的即兴演讲而言，算是过关，而且重要的是，紧张感逐步减缓了。
今天的两次紧张，一次是出于责任心带来的负罪感，另一次是在陌生环境下完成挑战性任务的不安。
对于前者，既然容易出现负罪感，那就好好管理自己的行为，例如早睡，不拖延出发时间来避免，对于后者，反而是一个新的开始，毕竟每次自己参与过后都会思索如何做才能更好，那么，找机会多参与，多训练，多积累经验，或许就能舒缓这种心情了。
