有目的的生活
1.有目的的生活要关注一下问题：我努力要实现的目标是什么？我正在怎样的努力？我为什么认为现在才去的方式是正确的？从周围反馈的信息来看我是成功了还是失败了？有没有新的情况需要引起我的警觉？我是否需要调整性的步骤、战略和具体的方法？我是否需要反思自己的目标。其实有目的的生活就是更高的意识层面上的生活。它包括明晰目标，制定详尽的行动计划，反思并不断修正目标及行动方案。我的目标是什么？“尽自己最大努力”实在算不上是有目的的生活。
2.与行动计划脱节的目标是无法实现的，它们的存在便成了沮丧的企盼。咋说的那么对呢！
3.我们自尊的本源不在于我们的成就，而在于发自内心的实践，正是它们，结合其他因素，使得自尊成为可能。
4.要学会如何将未来的目标与享受现实的生活较好的协调起来。
个人诚实：
1.从自尊感的角度来说，诚实是最好的策略。对自己诚实，觉察自己的情绪，并积极回应它。 培养孩子的自尊
2.孩子能体验到他人对自己的思想、情感和价值的完全接受。
3.孩子生活于一个明确界定了的有约束力的环境之中。
4.孩子体验到他人对尊严的尊重。
5.对孩子的行为举止，父母有较高的标准和期望。
6.父母本身往往拥有较高的自尊感。
