路伊斯海在《生命的重建》一书中提到，身体中的病痛对应着需要宽恕的人事物。如果你正在情绪的漩涡中，有没有什么事情什么人正在困扰着你，是否有无法原谅的人或事。这个人是自己还是他人。你可以选择是否原谅，什么时候原谅。任何人不能要求你去选择原谅宽恕。任何以道德绑架，打着为你好的名义要求你，你可以选择尊重自己的感受和内在声音，对其他的声音置之不理。你是你世界的主人，你选择让自己舒适的感受和态度。
“在我无限的生命里，
一切都是完美、完整、完好的。
过往无法限制现在的我
因为我愿意学习并改变。
我把过往视为指引我到达今天的必要途径。
我乐意从现在开始清理我的心灵之家的每个房间。
我知道，从哪个房间开始清理并不重要，
所以我从最小和最容易清理的房间开始，
这样，我就可以很快见到结果。
我很激动置身于这场冒险之中，
因为我知道，我将再也不用经历这些。
我愿意给予自己自由。
我的世界里一切完好。”
翻译：钻石有魔法
“In the infinity of life where I am, all is perfect, whole, and complete.
The past has no power over me because I am willing to learn and to change.
I see the past as necessary to bring me to where I am today.
I am willing to begin where I am right now to clean the rooms of my mental house.
I know it does not matter where I start, so I now begin with the smallest and the easiest rooms, and in that way I will see results quickly.
I am thrilled to be in the middle of this adventure, for I know I will never go through this particular experience again.
I am willing to set myself free.
All is well in my world.”
摘录来自
You Can Heal Your Life
Hay, Louise L.
生命的重建 P.44
