我的目标是活到90岁,还有50年要活,这50年我该做些什么事情呢?
首先我要保证身体的健康,我不能给周边的人带来麻烦,不能够因为身体的不健康让自己住院产生额外的住院费,也不希望因为自己生病,让其他人耽误时间来照顾自己。所以我首先要学会养生,让自己的身体更健康,那养生从哪些方面开始呢?
第一是从水开始,不喝自来水,因为不干净,二次污染比较严重不喝纯净水,因为纯净水没有任何物质,是酸性水也是死水,我要喝带有营养矿物质的山泉水。
第二要从食物开始,尽量吃原生态、不打农药、不泡药水的蔬菜水果,尽量寻找纯天然的食物,
第三要经常锻炼身体,让自己的血管畅通。
第四要保持愉悦的心情,身体75%的疾病是因为情绪跟心态引起的。心情好状态好,学会控制自己的情绪,以平常心看待世间万物。
第五保持好奇心,像个小女孩一样,对这个世界,对周围的一切人与事保持好奇心!
我喜欢看电影,喜欢旅游,喜欢看书,喜欢一切美好的事物,喜欢交朋友,希望跟有缘的你成为朋友!
随笔
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