因为孩子们都上学了，时间很宽裕，所以主动承担了去播放感恩冥想的音频，因为我知道，不是别人需要我去服务，而是我需要通过服务播种下更多的好种子。
今天我们读的是《了凡生意经》中的夏建所谦光逼人，开榜中式关于谦德的这一篇，文中提到，孔老夫子在《周易》专门讲到这个东西，“吉人之辞寡，躁人之辞多”，就是说吉祥有福的人说话很少，急躁的人废话很多，因为管住嘴巴也是需要能量的，没有能量嘴巴是管不住的。所以我们要少说话，说好话，多听人说话，这就是在修谦德。另外文中提出，有信心的人常说“我错了，”，这样的人有谦德，而没有信心的人则会说“你错了”，这是傲慢。其实看看夫妻吵架的结构就是“你错了”，“你错了”，两人互不认错，都认为是对方的错，有没有？
其实这三个字不难，但是当你有情绪时，就开不了口，有没有同感？这时你反其道而行就是进步，在文中还列举了一个实例，就是一位企业家，平时说话骂骂咧咧，当他懂了这个道理，就是把企业中的高管叫到办公室，一个人一个人的给他们道歉，磕头，他拿血压计一量，之前180，现在130了，你说神不神奇？可能你会认为太匪夷所思了吧，还能治病？是的，确实，因为百病从气生，怒气化掉了，身体自然好了。而中医里也说过，怒气伤肝，恨气伤心，恼气伤肺，烦气伤肾，五种气都上来，身体就垮掉了！
今天最有收获的地方是关于多动症，昨天还因为儿子坐不住写作业而生气，今日就看到关于多动症的解释，其实多动症主要是内心不安的能量，一般多动症的孩子的父母都内心比较焦虑，而父母焦躁不安的能量就会传递给孩子身上，孩子就表现为多动。那我们应该怎么做呢？常常抱抱孩子，抱一抱孩子，孩子心安了，能量就化解掉了，另外还可以多带孩子去玩，让他把能量释放掉，比如写作业前可以去跳绳，让他把多余的精力发泄掉，写作业就专注多了。
最后一个收获就是学会引导孩子往深处去探究，一个人只有纵向发展，才会更专注更精通。而我们现在由于条件好了就满足孩子的所有需求，玩具买了一个又一个，结果孩子玩不了两次就不玩儿了，这样就会把孩子养废。
另外的收获来自于担当主持人，我感觉确实挺锻炼人的，既要专注还要学会去串场，做那个承上启下的人，还要有一定的总结能力。
最后借用查理.芒格的一句话“我这辈子遇到的聪明人没有一个不每天阅读的，没有，一个都没有，”所以我希望能呼吁更多的人去读书，书是好东西，也是我们的精神食粮。
