昨天突然就犯病了，猝不及防，瞌睡都吓醒了哪一种。
做基础判断，观察症状，预计可能出现的情况，甚至脑子里过了一下如果住院要带什么东西，家里什么东西放在哪里，火速上网订了缺的东西，以备不时之需。
然后坐下来在沙发上想想，这次为什么会犯病——我从来不相信莫名其妙，总有原因的。
身体层面：
一向饮食比较素的我，近段时间的降温让我冷冷冷冷冷，想吃肉，想吃辣的，想吃甜的，随心吃了一部分，肉类基本外卖，最后一天吃的晚上睡觉都蹬被子，补过头了有点；最近的闭关，虽然开始有意识用keep运动锻炼，但由于整个城市的半封闭状态，基本没有外出，多数都在坐坐坐坐坐。
心理层面：
最近要写的东西，卡住了，不知道如何更恰当地进行继续；之前没写完的东西时不时跑出来，在头脑里盘旋着，挥散不去，现在的我不想沉下去，描述那一段，但是某个部分又知道写完了就翻篇儿了，纠结；还有一个原定最近要写的东西，拖了很久，以至于都不知道如何开启了；还有一堆“应该”做，但是不知道如何下手，守着一个可做可不做的空头衔，无法说服自己，又不想动。
在生病这件事上，我一直笃信爱因斯坦的说法，没有单纯的身体疾病，也没有纯粹的心理疾病。只是在我的认知范围之内，还有一个：这件事为什么会发生在此刻你的生命中？
昨天十点多就睡了，睡前问了自己这个问题，凌晨四点醒了，收到了两个梦境带来的提示：因为不想、不能面对的东西，没有去做，吃肉或者运动，都存在一定的逃避嫌疑，就更不用说看直播买买买和看一些看了许多遍的电视剧；时空线被打乱了，瑜伽或冥想都没有足够到能够将这一股“乱流”稳住，发生了紊乱——活该被收拾。
几个前些日子因为好玩儿没想那么多的片段也出现在脑海里，真的当心不在此刻关注身体的时候，会有多缺根筋。弱弱说一句：我再也不敢了。
睡饱了，今早起来做瑜伽练习，喝水，冥想，打开电脑认真面对我需要解决的问题。焦虑止于动手，我相信所有的病症是因为不通，通了，病好了，整个人也会重新好起来。
全身心的我想要一个全新的开始。加油。
